肌肉筋膜槍使用注意事項(xiàng)

  1、切記不要擊打關(guān)節(jié)部位，因?yàn)檫@會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷;

  2、不需要太大的壓力，筋膜槍有自身設(shè)置好的力度，朝著按摩肌群部位來回滑動就行了;

  3、并非所有部位都適合使用筋膜槍產(chǎn)品，比如說頸部、脖子、腋窩、腹腔等這樣肌肉比較薄弱的部位，還有就是靠近人體器官跟主動脈的部分，不能夠直接使用筋膜槍進(jìn)行擊打;

  4、正確的選擇按摩頭，就像市面上常見的呵諾筋膜槍配置有球形頭、U型頭、扁平頭、圓柱頭等，其是分別針對不同的身體部位來使用的，所以，呵諾建議，在使用筋膜槍之前，最好詳細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書;

  肌肉筋膜槍屬于一種理療設(shè)備，所以，其也有禁忌，我們在使用的時(shí)候應(yīng)該規(guī)范的操作并且科學(xué)的使用，只有這樣，才能夠?qū)⒔钅尩墓πОl(fā)揮出來，通俗的說，筋膜槍就是一臺使用振動原理達(dá)到肌筋膜深層精準(zhǔn)放松的產(chǎn)品，只要是放松肌肉和肌肉群的話，其還是非常安全的;